Oméga 3 et bronchite chronique

Dans le cas d'une bronchite chronique, il est important de désactiver l'inflammation pour contrôler les symptômes. Une aide naturelle pourrait provenir des acides gras oméga 3.

REMÈDE NATUREL CONTRE LA BRONCHITE CHRONIQUE

Le traitement que nous vous proposons est à base de plantes et totalement naturel. Il a pour but d'augmenter les défenses immunitaires et de "nettoyer" les bronches afin de limiter le risque infectieux. Voici sont mode d’action : 

-Augmente les défenses immunitaires et la tonicité de l’organisme ;

-Permet de détoxifier le foie, les reins et les poumons en stimulant le drainage et l'activation de ses émonctoires ;

-Dépure, purifie et stimule l'appareil respiratoire.

Avec notre remède et un mode de vie sain, vous pourrez dire définitivement adieu à la bronchite chronique.

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Les bronches s'enflamment, la production de mucus augmente et vous vous retrouvez en proie à la toux et aux difficultés respiratoires: c'est la bronchite chronique, une forme de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) souvent associée au tabagisme mais qui peut aussi dépendre de la pollution exposition atmosphérique et prolongée à des poussières et fumées irritantes.

Malheureusement, comme son nom l'indique, la bronchite chronique est une affection à long terme. Parfois, il revient après des périodes de calme; à d'autres moments, cependant, il ne disparaît jamais complètement.

Souvent, des médicaments sont nécessaires pour nettoyer les voies respiratoires. Dans les cas plus graves, l'oxygénothérapie et la rééducation pulmonaire doivent également être utilisées.

Une aide supplémentaire pourrait également provenir d'actifs anti-inflammatoires naturels: les omégas 3.

Les "bonnes" graisses de noix et de poisson

Les omégas 3 sont considérés comme des acides gras essentiels car notre corps est incapable de synthétiser leur précurseur, l'acide alpha-linolénique (Ala).

L’Ala est abondant dans certains aliments à base de plantes, comme les noix ; malheureusement, les cellules humaines le convertissent en deux oméga 3 biologiquement actifs (acide eicosapentaénoïque - Epa - et acide docosahexaénoïque - Dha) avec une très faible efficacité.

Pour cette raison, il est souvent recommandé de prendre des omégas 3 d'origine marine : c'est de l'EPA et du Dha, abondants dans les poissons comme le saumon, le maquereau, le thon, le hareng et l'espadon.

Garantir des doses adéquates vous permet de faire le plein de molécules à activité anti-inflammatoire. En particulier, l'apport d'oméga 3 via la nourriture a été associé à des niveaux réduits d’inflammation systémique.

Oméga 3, les bienfaits en cas de bronchite chronique

Cette réduction de l'inflammation systémique a également été rapportée dans le cas de BPCO.

Des études ont prédit que l'administration de suppléments de ces acides gras a montré une diminution des facteurs pro-inflammatoires, suggérant que l'apport d'oméga 3 pourrait être utile en cas de bronchite chronique.

Les données les plus significatives semblent cependant concerner un autre aspect du BPCO: ses effets sur les capacités fonctionnelles de ceux qui en souffrent, par exemple sur la force musculaire.

À ces avantages possibles s'ajoute le fait que les effets secondaires des traitements oméga 3 ressentis contre le BPCO semblent être légers et contrôlables.

Bronchite chronique: les omégas 3 sont-ils utiles?

Les informations actuellement disponibles ne permettent pas encore d'inclure pleinement l’oméga 3 parmi les remèdes utiles en cas de bronchite chronique, mais ils représentent une bonne raison de plus pour répondre aux besoins quotidiens de ces graisses particulières.

Selon les recommandations actuelles des nutritionnistes, chaque adulte devrait prendre 250 mg par jour sous forme d'Epa + Dha.

Si vous souhaitez utiliser des suppléments pour augmenter votre apport, il est bon de demander conseil à votre médecin ou à votre nutritionniste, qui pourra également évaluer les bénéfices en relation avec la présence de maladies telles que la bronchite chronique.

Aliments riches en acide alpha linolénique (ALA)

Les aliments riches en acide alpha linolénique sont principalement des graines oléagineuses ou leur germe. De ceux-ci, vous pouvez extraire l'huile, qui est un véritable concentré de graisses. Cependant, ces aliments contiennent souvent de nombreuses autres graisses différentes, comme les omégas 6 et oméga 9.

Certains aliments naturels non transformés sont riches en acide alpha-linolénique tels que:  chia ,  kiwi , perilla,  lin ,  canneberge , camélia, porcelaine,  argousier , chanvre,  noix , canola et  soja .

Deuxièmement, comme ils sont plus riches en oméga 6 ou oméga 9, il y a: les  amandes ,  les pignons , les  pistaches , les  pacanes ,  les noix brésiliennes , les  noisettes , les  noix de cajou , les  graines de tournesol ,  les graines de citrouille ,  etc.

De petites concentrations d'ALA sont également présentes dans les  légumes  et les  fruits  en général.

Les aliments extraits des sources naturelles ci-dessus sont encore PLUS riches en acide alpha linolénique ; par exemple le germe de  céréales, comme le  germe de blé, ou les huiles d'extraction: huile de chia, huile de kiwi,  huile de perilla  etc.

Aliments riches en acide eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque (EPA et DHA)

Les aliments riches en acide eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque sont principalement: les produits de la pêche, notamment les organismes qui peuplent les eaux froides et  les poissons bleus  en général, leur foie, krill et  algues ; l'huile de foie de poisson, de krill et d'algues peut être extraite, ce qui représente à ce jour la source la plus abondante d'EPA et de DHA.

Cependant, nous devons nous rappeler que les organismes aquatiques sont potentiellement sujets à la pollution de l'environnement par le mercure, les dioxines, etc. cette caractéristique nécessite de gérer sa consommation en évitant de dépasser les doses et la fréquence recommandées, en privilégiant les aliments et compléments moins contaminés disposant d'une ou plusieurs certifications qualité.

Ils sont riches en acide eicosapentaénoïque et en «aliments frais docosahexaénoïques non transformés» tels que sardines,  maquereaux ,  thon ,  bonite ,  poisson - aiguille ,  maquereau , chinchard,  alose ,  hareng ,  cabillaud , saumon,  anchois , laitue de mer, algue wakame et ainsi de suite.

Des concentrations élevées d'EPA et de DHA sont également présentes dans les algues sèches telles que le  nori  et le kombu (bien que la conservation pénalise l'intégrité des  graisses polyinsaturées) et  le poisson en conserve.

Les aliments "extraits" et / ou "transformés" des aliments mentionnés ci-dessus sont encore PLUS riches en acide alpha linolénique; par exemple, le foie de morue,  les œufs de saumon , le  rouget , le volant, l'esturgeon , le  rouget , l' huile de foie de morue , l'huile de  saumon,  etc.

Ils ne proviennent pas de vrais aliments et sont classés UNIQUEMENT en tant que suppléments: huile de krill, algues spiruline,  huile d’algues etc.

Dans certains pays, en particulier les pays nordiques mais pas seulement, la viande de cétacés, l'huile qui en est issue et l'huile de phoque sont également consommées. 

Remarque : la chasse à certains de ces animaux est désormais interdite.

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Les bienfaits des huiles essentielles dans le traitement de la bronchite chronique

La bronchite est une maladie virale qui s'accompagne de symptômes de refroidissement  et peut être causée par un virus mais aussi par la fumée. Découvrons mieux.

Les symptômes de la bronchite

La bronchite accompagne généralement les symptômes de refroidissement, tels que la rhinite, la pharyngite et la trachéite. Elle dure généralement quelques jours jusqu'à un maximum de quatre semaines. Ce n'est pas une maladie à sous-estimer, car elle peut conduire à l'apparition de conditions pathologiques plus graves ultérieures. 

Elle peut être accompagnée de  fièvre ou de toux, une  réaction utile pour protéger les poumons contre l'inhalation d'un corps étranger et aide à éliminer les sécrétions bronchiques excessives.

Remède naturel de Dawasanté contre la bronchite chronique

Le traitement que nous vous proposons est à base de plantes et totalement naturel. Il a pour but d'augmenter les défenses immunitaires et de "nettoyer" les bronches afin de limiter le risque infectieux. Ce remède dépure, purifie et stimule l'appareil respiratoire. Les propriétés antiseptiques des plantes qu'il contient seront d'une grande utilité pour l'élimination de la bronchite chronique. C'est le meilleur remède naturel pour vous débarrasser de la bronchite chronique. 

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Huiles essentielles pour lutter contre la bronchite chronique

Voici quelques remèdes à base d'huiles essentielles pour la bronchite, également utiles en cas d'asthme ou de grippe.

Menthe

(SINUSITE BRONCHITE ASTHME) dans un bol d'eau bouillante mettez 10 gouttes d'huile essentielle de menthe. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez pendant trois minutes consécutives, arrêtez-vous et continuez d'inspirer jusqu'à ce que l'eau libère de la vapeur. Ces fumigations libèrent la tête en cas de rhume et de grippe, aident à mieux respirer en cas d'asthme et de sinusite.

Myrrhe

(BRONCHITE) dans un bol d'eau bouillante, mettez 10 gouttes d'huile essentielle de myrrhe. Couvrez-vous la tête avec une serviette, inspirez pendant trois minutes, en vous arrêtant brièvement et commencez à inhaler jusqu'à ce que la vapeur libérée par l'eau se termine. Ensuite, mettez 3-4 gouttes d'huile essentielle de myrrhe dans un brûleur d'essence et mettez-la dans votre chambre. Vous pouvez également mettre 6-7 gouttes dans un humidificateur préparé pour les essences.

Origan

L’huile essentielle d'origan est l'un des meilleurs antiseptiques et fluidifiants des voies respiratoires. Dans un bol d'eau bouillante, mettez 10 gouttes d'huile essentielle d’origan. Couvrez le vêtement avec une serviette et inspirez profondément, en l'interrompant de temps en temps, jusqu'à ce que la vapeur produite par l'eau s'épuise.

Pin de montagne

(EXPECTORANT)

Dans un bol avec 2 litres d'eau bouillante, mettez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de pin des montagnes, couvrez votre tête avec une serviette et inspirez profondément pendant 3 minutes, arrêtez brièvement et recommencez à inhaler.

Continuez ainsi jusqu'à ce que l'eau libère de la vapeur. Faites ces suffixes une ou deux fois par jour pendant plusieurs jours consécutifs.

(TOUX)

2 gouttes de sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel ont un effet toux apaisant

Sauge

(ASTHME ET BRONCHITE) dans un bol d'eau bouillante mettez 12 gouttes d'huile essentielle de sauge.  Couvrez le vêtement avec une serviette et inspirez profondément, en l'interrompant de temps en temps, jusqu'à ce que la vapeur produite par l'eau s'épuise. Répétez les suffixes, une ou deux fois par jour, jusqu'à disparition complète des maux.

Santal

( BRONCHITE) mettez quelques gouttes d'huile essentielle de Santal dans l'humidificateur préparé pour les essences ou dans le brûleur et placez-le dans la pièce où se repose le patient. Mélangez ensuite 6 gouttes d'huile essentielle de bois de santal avec une cuillerée d'huile d'amande douce et massez la poitrine et le front jusqu'à absorption complète. Faites ce massage le soir.

Sarriette

(FUMIGATION POUR L'ASTHME ET LA BRONCHITE) dans un bol d'eau bouillante mettez 10 gouttes d'huile essentielle de Sarriette. Ensuite, couvrez votre tête avec une serviette et inspirez profondément, arrêtez-vous brièvement de temps en temps et continuez jusqu'à ce que l'eau libère de la vapeur. De plus, mettez quelques gouttes d’huile essentielle de Sarriette dans un brûleur à essence et placez-le dans la chambre le soir.

Thym blanc

( BRONCHITE) mettez 3 gouttes d’huile essentielle de thym blanc dans un bol d'eau bouillante. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez pendant trois minutes, arrêtez-vous pendant deux minutes et répétez l'opération quatre ou cinq fois. Faites les inhalations deux fois par jour. Si vous avez de la toux ou des mucosités, en plus des inhalations, luite dans 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé 2 gouttes d'essence. Avec ce mélange, massez la poitrine jusqu'à absorption complète.

Essence de térébenthine

(FUMIGATIONS POUR L'ASTHME ET LA BRONCHITE) dans un bol d'eau bouillante mettre 6 gouttes d’huile essentielle de térébenthine. Couvrez la tête avec une serviette et inspirez pendant deux ou trois minutes, arrêtez-vous pendant quelques minutes, reprenez la respiration à ce rythme, jusqu'à ce que de la vapeur soit libérée.

Romarin, menthe poivrée, arbre à thé

(CATARRHE) diluer 2 gouttes de chaque huile dans de l'eau chaude et inhaler

Romarin,  menthe poivrée,  arbre à thé,  thym,  eucalyptus

(CATARRHE) diluer 2 gouttes de chaque huile dans une cuillère à thé d'huile végétale et frotter sur la joue.

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