Traitements naturels pour la sciatique - 9 options

Pour soulager la douleur sciatique, appliquez de la chaleur sur la zone touchée. Vous pouvez également réduire la tension musculaire grâce au massage.

Le nerf le plus long du corps humain est le nerf sciatique. Lorsqu'il devient enflammé (en raison d'une blessure ou d'une irritation), vous ressentirez une douleur intense irradiant de la taille le long de la jambe. Ce problème de santé s'appelle la sciatique, et dans l'article d'aujourd'hui, nous proposons des traitements naturels pour cela.

Les crises de sciatique sont assez fréquentes et peuvent provoquer une douleur vive et épuisante qui vous empêche de poursuivre vos activités quotidiennes. Vous pouvez contrôler ce symptôme à l'aide de certains remèdes abordables, mais il serait bon de se reposer pendant quelques jours.

Il est également important d'aller chez le médecin. Le spécialiste pourra vous donner un diagnostic exact et, si nécessaire.

Cela étant dit, voici quelques-uns des meilleurs traitements naturels pour la sciatique. Ils peuvent compléter les solutions recommandées par votre médecin !

Névralgie sciatique ou la Sciatique : Remède naturel à base des plantes

Le traitement naturel pour guérir la névralgie sciatique élaboré par nos Experts est un complexe de plantes dont les propriétés intrinsèques se sont avérées analgésiques, anti-inflammatoires et relaxantes. Étant donné que la douleur est la majeure caractéristique de la sciatique, l'objectif primordial de notre traitement vise à soulager rapidement la sensation douloureuse occasionnée par l’inflammation de votre nerf sciatique. La durée de notre traitement dépendra en grande mesure des symptômes que vous présentez.

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9 traitements naturels pour la sciatique

Jus de pomme de terre et céleri

Le jus de pomme de terre et de céleri peut être d'une grande aide pour ceux qui souffrent de sciatique. La recherche scientifique suggère que le céleri a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques et que les pommes de terre sont riches en potassium.

Vous aurez besoin d’un presse-agrume. Utilisez cet appareil pour obtenir environ 300 grammes de jus de pomme de terre et de céleri. Nous vous conseillons de consommer cette boisson tous les jours.

Thé de saule

Le saule contient une substance appelée salicine, le principal ingrédient utilisé dans l'aspirine. Pour cette raison, le thé de saule est un remède approprié pour soulager la douleur causée par la sciatique.

Il suffit de faire bouillir un demi-litre d'eau avec un morceau d'écorce de saule pendant 15 minutes. Ensuite, filtrez le liquide et buvez-le toutes les huit heures.

Les orties

L'ortie a des propriétés qui détendent le nerf sciatique et soulagent la douleur. Pour en profiter, mettez un litre de thé d'ortie dans la baignoire ou frottez la région ciblée avec les feuilles de cette plante.

N'oubliez pas que le massage aux orties doit être effectué deux fois par jour.

Thym et Orties

Le thym et l'ortie sont deux alliés fiables en cas de sciatique, car ils ont des propriétés anti-inflammatoires.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de thym

• 1 cuillère à soupe

• 1 cuillère à soupe d'orties

• 1 l d'eau

Instructions

• Ajoutez une cuillère à soupe de thym, de serviette et d'orties dans un litre d'eau.

• Faites bouillir le mélange pendant 15 minutes, puis laissez infuser encore 5 minutes.

• Enfin, filtrez le liquide et buvez-le deux fois par jour.

Ail

L’ail cru est un autre remède pour réduire l'inconfort sciatique, car il améliore la circulation sanguine et maintient le sang au chaud. La chaleur est l'un des principaux ennemis de la douleur sciatique !

Compresses de houblon

Faites simplement bouillir le houblon pendant 10 minutes, puis enveloppez-le dans de la gaze. Appliquez la compresse sur la zone douloureuse alors qu'elle est encore chaude et fixez-la avec un chiffon.

Eau chaude

La chaleur est très bonne contre la douleur et l'inflammation. Appliquez une bouteille d’eau chaude sur la zone touchée et attendez qu'elle refroidisse. Utilisez cette astuce trois fois par jour.

Bouger

Bien qu'il vous ait été conseillé de vous reposer pour réduire la douleur sciatique, les experts nous conseillent de ne pas rester au lit trop longtemps. Sinon, les résultats peuvent être contraires à nos attentes.

Il serait préférable de recommencer à bouger après deux jours de repos, mais évitez tout de même de soulever des objets lourds ou de vous tordre le dos. Évitez de faire ce type d'effort pendant six semaines après le début de la douleur.

Massages

Le massage est très bon pour les spasmes musculaires qui peuvent survenir en cas de sciatique. Cependant, il est bon d'utiliser les services d'un masseur professionnel pour éviter les complications.

Le massage réduira la douleur et la tension, mais aussi le stress qui a conduit à ce problème.

Essayez en toute confiance les 9 traitements naturels de la sciatique présentés dans cet article !

Découvrez aussi… 11 moyens efficaces et naturel pour soulager la douleur du nerf sciatique

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